Dimanche 18 janvier 2026
La Méditation, au cœur de nos pratiques. Nous nous sommes retrouvés pour une pause matinale, au centre Pablo Neruda, dans une grande salle de danse lumineuse et baignée d’une ambiance bienveillante. L’accent était mis sur la respiration consciente, l’écoute, la détente et la présence corporelle. Guidés pas à pas, les participants ont pu s’accorder un véritable moment méditatif pour apaiser l’esprit et favoriser le bien-être. La matinée s’est terminée autour de boissons chaudes, de quelques friandises, et de galettes des reines et des rois partagées dans la convivialité.
