Stages du dimanche matin à Nîmes
Guo Lin Qi GONG · Qi Gong de santé
1 Place Hubert Rouger, 30900 Nîmes (en salle)
Matinée Guo Lin Qi Gong : marches de santé pour harmoniser souffle, posture et mouvement, et renforcer bien-être et sérénité
Tarifs : 20€ adhérents · 25€ non adhérents
Tarif réduit étudiant : 13€
Méditation · Au cœur de nos pratiques
1 Place Hubert Rouger, 30900 Nîmes (en salle)
Apprendre à s'accorder une pause : Méditer, ce n'est pas vouloir changer ce que nous n'aimons pas en nous, c'est regarder avec bienveillance ce que nous sommes et c'est là que le changement commence...
Tarifs : 20€ adhérents · 25€ non adhérents
Tarif réduit étudiant : 13€
Qigong de printemps
1 Place Hubert Rouger, 30900 Nîmes (en salle)
Préparer l’énergie du printemps : assouplissement, souffle et enchaînements pour relancer la vitalité en douceur.
Tarifs : 20€ adhérents · 25€ non adhérents
Tarif réduit étudiant : 13€
Taichi · Art martial pacifique / Tuishou
1 Place Hubert Rouger, 30900 Nîmes (en salle)
Travail de lenteur et d’écoute, applications en binômes (tuishou) pour développer stabilité, relâchement et coordination.
Tarifs : 20€ adhérents · 25€ non adhérents
Tarif réduit étudiant : 13€
Une date supplémentaire en plein air est prévue en juin (à confirmer).